「はじめまして！『内臓から美しく』を運営している内臓温め師の和気（わき）です。」
「寝ても疲れが取れない…」「朝スッキリしない…」「冷え性で悩んでいる…」
そんな方に向けて、快眠・温活・腸活 をテーマに発信しています！
私は 福島県出身 で、地元の工業高校・大学を卒業後、電気工事会社に就職しました。
震災を機に埼玉県へ引っ越し、東京の会社へ転職。そして2024年に 脱サラし、酵素風呂を開業 しました！
🔹 内臓温めとの出会い
長年、建設業のブラックな環境で働き、体調不良や不眠症に悩んでいました。
そんな時、母の病気や自分の不調を改善したいと考え、出会ったのが『酵素風呂』です。
不眠症に悩んでいた私が、初めての酵素風呂で即落ち＆朝までぐっすり 眠れたとき、衝撃を受けました！
「これは自分と同じ悩みを持つ人にも役立つ！」と確信し、温活・内臓温めの知識を深め、酵素風呂の運営をスタート しました。
🔹 このブログで発信すること
私が 「実際に体調が改善した習慣」 を中心に、読者の皆さんが すぐに取り入れられる温活・健康・美容法 を発信します！
✅ 快眠につながる夜のルーティン
✅ 手軽にできる温活習慣
✅ 腸を整えて体の内側から美しく、健康になる方法
「どれだけ寝ても疲れが抜けない…」「手足がいつも冷たい…」
そんな方が 体を根本から整えて、毎日スッキリ元気に過ごせるようになるための情報 をお届けします！
🔹 保有資格・得意ジャンル
📌 保有資格
電気工事士 / 危険物取扱者 / 消防設備士 / 第1級電気施工管理技士 / 監理技術者
その他：玉掛け、高所作業車取扱、CADスキル
📌 得意ジャンル
健康・温活・美容・ファスティング・ダイエット
工事関係・家電・ものづくり
「温活 × 美容 × 健康」の視点から、科学的な根拠を交えつつ 実践しやすい方法 を紹介します！
🔹 SNS・お問い合わせ
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