夏バテしやすい人ほど、“汗のかき方”が間違っている。
こんにちは。内臓温め師™の橋本和気です。
「毎年、夏が苦手です」
「暑くなると、すぐ体がだるくなる」
「たくさん汗をかくけど、全然スッキリしない」
…そんなお悩み、ありませんか？
私がこれまでカウンセリングしてきた中でも、**夏に弱い方ほど“ある共通点”**がありました。
それは——
汗の“かき方”が間違っている。
本当に整った体は、「汗の質」が違う
暑さに負けない体を作るには、“汗をかける体”になることが大切です。
でも、ただ汗をかけばいいわけではありません。
✔ 表面がベタベタするだけの汗
✔ 冷房で逆に冷えてしまう汗
✔ 汗をかいても体温が下がらない
これらは「巡ってない汗」「出す準備ができてない汗」。
実際、最近のNEWSでも話題になっていたのが【暑熱順化（しょねつじゅんか）】というキーワード。
つまり、「暑さに慣れる体づくり」が必要だということです。
酵素風呂は“暑熱順化”の最短ルート
酵素風呂は、自然発酵熱によって体の芯＝内臓をじんわり温めてくれる温活。
この“内臓温活”をすると…
- 汗腺が目覚める
- 良質なサラサラ汗が出る
- 自律神経が整い、熱バテしにくくなる
- さらに痩せやすくなる
つまり、夏に強い体・痩せやすい体・健康な体が一度に手に入るんです。
内臓温め師語録
「体が熱に弱いのではない。“準備不足”なだけ。」
暑くなる前に整える。それだけで夏の疲れ方は激変します。
あなたの体、“暑さに備えてますか？”
体質改善は“今からの1ヶ月”が勝負です。
まずは、自分の巡りや冷えをチェックしてみてください。
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