冷え性・体質改善– category –

春になると、こんな不調を感じていませんか？ 寝ても疲れが取れない 朝起きるのがつらい 気分が落ち込みやすい 頭がぼーっとする 肌が荒れやすい 実はそれ、単なる「春バテ」ではなく**“内臓の冷え”による体調の乱れ**かもしれません。 春は寒暖差や自律神...

「最近、肌の調子がイマイチ…」「なんとなく便秘気味」「ダイエットしても結果が出ない」 そんな不調を感じている方へ。実は、酵素風呂で腸を温めることが、体質改善と美肌への近道なんです。 腸内環境が整えば、代謝アップ・老廃物の排出・ホルモンバラン...

ストレス社会でホルモンバランスが崩れる理由 「最近、疲れが取れない…」「生理前の不調がひどくなった…」「更年期の症状がつらい…」 これらの悩みを抱えている女性が増えています。 現代社会では、仕事・家事・育児・人間関係など、女性はさまざまなスト...

はじめに「冷え性がなかなか改善しない」「内臓を温める食事ってどうすればいいの？」そんな悩みを抱えている人にとって、発酵食品は強い味方になる。 発酵食品は腸内環境を整えるだけでなく、体の内側から温める効果があるため、冷え性の改善や免疫力アッ...

はじめに 「冬になると手足が冷えてつらい」「お風呂に入ってもすぐに体が冷えてしまう」こんな冷え性の悩みを抱えている人は多い。 冷え性は、血流が悪くなることで体の隅々まで熱が行き渡らず、体温が下がることで引き起こされる。女性に多いと思われが...