酵素風呂の効果– category –

夏バテしやすい人ほど、“汗のかき方”が間違っている。 こんにちは。内臓温め師™の橋本和気です。 「毎年、夏が苦手です」「暑くなると、すぐ体がだるくなる」「たくさん汗をかくけど、全然スッキリしない」 …そんなお悩み、ありませんか？ 私がこれ...

“暑さに弱い体”は今、酵素風呂で変えられる。夏バテにも、熱中症にも負けない“体づくり”の話。（カテゴリ：酵素風呂の効果） こんにちは。内臓温め師™の橋本和気です。 今年もまた、急に暑くなってきましたね。この季節になると増えるのが、「熱中...

「エステに通っても、運動しても、なかなか変わらない…」 「サプリや美容アイテム、続けてるのに結果が出ない…」 そんなとき、見落としがちなのが“体の土台”です。 実は、どんな美容法・健康法も「効く体」じゃないと効果が出にくい。つまり、“先に整える”...

「春になってから、なんだか寝つきが悪い…」 「夜中に何度も目が覚めてしまう」 「朝起きてもスッキリしない」 そんな“春の不眠”に悩む人が増えています。実はこれ、季節の変化によって自律神経が乱れやすいことが原因のひとつ。 寒暖差・気圧の変動・環境...

春になると、なんとなく体が重だるい、気分がすぐれない、寝ても疲れが取れない…。そんな不調を感じていませんか？ ✔ 花粉の影響で鼻がムズムズする ✔ 昼間は暖かいのに朝晩は冷える ✔ 新生活のストレスで疲れが溜まりやすい これら...

「なかなか痩せない…」「食事制限しても効果が出ない…」「冷え性で代謝が悪い…」 そんな悩みを抱えているなら、 基礎体温を上げること を意識してみませんか？ 体温が1℃上がると 基礎代謝は約13～15％UP すると言われています。 つまり、 何もしていなくて...

「毎年、花粉の季節がつらい…」「薬を飲んでも根本的に改善しない…」「くしゃみ・鼻水・目のかゆみが止まらない…」 そんな花粉症の悩みを抱えている方に試してほしいのが、 「酵素風呂×腸活」 です。 花粉症は、 免疫バランスの乱れが原因 で起こります。 ...

はじめに 「最近なんだか疲れが抜けない…」 「むくみが気になる…」 「冷えがひどくて、体がだるい…」 こんな悩みを感じていませんか？実は、それ 「体の巡りが悪い」 サインかもしれません。 そこでおすすめなのが 「酵素風呂」！ただ温まるだけじゃない、...

毎月のツライ生理痛、諦めていませんか？ 「また今月も痛み止めを飲むしかない…」「生理前のイライラや不調がつらい…」「冷えが原因って聞くけど、何をすればいいの？」 生理痛やPMS（生理前症候群）に悩まされているなら、 「温めるだけで楽になる方法」 ...