整えるダイエット– category –

こんにちは。内臓温め師™の橋本和気です。 「朝、白湯を飲んでるのに痩せない…」「体に良いって聞いたから続けてるのに、全然変わらない」 そんな声、最近よく耳にします。 でもそれ、白湯が悪いんじゃありません。“白湯を受け取る体”の準備が、ま...

こんにちは、内臓温め師™の橋本和気です。 酵素風呂を導入してから、多くのお客様と出会ってきました。その中で、ある共通した悩みがあります。 「汗は出るけど、体重は減らない」「デトックスって本当に効果あるんですか？」 …実は、その疑問には...

こんにちは、内臓温め師™の橋本和気です。 「いっぱい汗かいたのに、全然体重が減らないんです…」最近よく耳にする言葉です。 でも、その“汗”って、本当に代謝で出てますか？ 汗＝代謝ではない。むしろ「体の防御反応」かもしれません 汗をかく＝痩...

こんにちは、内臓温め師™の橋本です。 こんな声をよく聞きます。 「食事制限してるのに痩せません」「運動してるのに全然変わらない」 でも、カウンセリングをしていると分かるんです。“体温が低いまま”ダイエットしてる人が、本当に多い。 それっ...

「薄着の季節が近づいてきた…」 「今年こそ夏までに痩せたい！」 そう思ったあなた。実は今が、**一番痩せやすい“準備期間”**なんです。 なぜなら── "夏に結果を出す人は、春に身体を整えている" 焦って“絞る”より、今から“整えて巡らせる”方が、 ● リバウ...

「運動してるのに痩せない…」「食事も気をつけてるのに全然体重が減らない…」 ──それ、もしかすると“脂肪を燃やす準備”が整っていないのかも。 実は、脂肪を燃やす前に“巡り”を良くすることが、痩せ体質への最短ルート。 代謝が上がらないままでは、何をや...

「食事制限してるのに痩せない」 「ジム通いしてるのに全然体が変わらない」 「いろんなダイエット法を試してもすぐリバウンド…」 そんな人にこそ伝えたい。 “整える前に始めるダイエット”は、ほぼ確実に遠回りです。 実は、痩せ体質のベースには「内臓の...

「いろいろ試しても痩せない」 「むくみや便秘が慢性化している」 「昔より太りやすくなった気がする」 そんなダイエット迷子にこそ知ってほしいのが、 “体を温める”ことで体質から変えていく温活ダイエットです。 食べ方や運動法より先に、「体が冷えてい...

「エステは高いし、続けられない…」 「一時的に痩せてもすぐ戻る…」 そんなあなたにおすすめなのが【酵素風呂】です。 実は、酵素風呂は“エステ級の痩身効果”があるのに、 価格はなんと1回5,000〜6,000円台。 しかも、“痩身”だけでなく、“健康”も“肌つや”...

「運動しても痩せない」 「食事に気をつけているのに、全然変化がない」 そんな時に見直すべきは、“腸の冷え”かもしれません。 実は、腸内環境と基礎代謝は深く関係していて、腸を温めるだけで痩せやすい体質に変わるんです。 この記事では、WordPressでPV...