「いろいろ試しても痩せない」 「むくみや便秘が慢性化している」 「昔より太りやすくなった気がする」 そんなダイエット迷子にこそ知ってほしいのが、 “体を温める”ことで体質から変えていく温活ダイエットです。 食べ方や運動法より先に、「体が冷えてい...

「エステは高いし、続けられない…」 「一時的に痩せてもすぐ戻る…」 そんなあなたにおすすめなのが【酵素風呂】です。 実は、酵素風呂は“エステ級の痩身効果”があるのに、 価格はなんと1回5,000〜6,000円台。 しかも、“痩身”だけでなく、“健康”も“肌つや”...

「運動しても痩せない」 「食事に気をつけているのに、全然変化がない」 そんな時に見直すべきは、“腸の冷え”かもしれません。 実は、腸内環境と基礎代謝は深く関係していて、腸を温めるだけで痩せやすい体質に変わるんです。 この記事では、WordPressでPV...

「痩せたいけど、リバウンドしてしまう…」 「食事制限ばかりのダイエットに疲れた」 「年齢とともに痩せにくくなってきた」 そんな方にこそ試してほしいのが、 “腸を整える温活”ד酵素風呂”による体質改善ダイエットです。 今回は、腸から変えることで「食...

春は体も心もゆるみがちで、太りやすい季節とも言われます。 「なぜか最近、体が重い…」「食べる量は変わらないのに太ってきた」 そんな春特有の“ゆるみ太り”を防ぐには、腸から整える温活習慣が効果的です。 今回は、酵素風呂を活用しながら腸の動きを活...

「ダイエットしてもリバウンドばかり…」 「少し食べただけで太る体質がつらい」 「腸活が良いって聞くけど、何をすればいいの？」 そんなお悩みのある方にこそ試してほしいのが、“腸から整える”ダイエット法です。 腸は、食べたものを栄養に変え、老廃物を...

「食事制限してるのに痩せない…」 「運動しても体重が落ちない…」 「年々、太りやすくなってきた…」 そんな悩み、ありませんか？ 実はその原因、“腸の冷え”＝内臓冷えが関係しているかもしれません。 今回は、“温腸”という視点から、体質改善とダイエット...

「春になってから、なんだか寝つきが悪い…」 「夜中に何度も目が覚めてしまう」 「朝起きてもスッキリしない」 そんな“春の不眠”に悩む人が増えています。実はこれ、季節の変化によって自律神経が乱れやすいことが原因のひとつ。 寒暖差・気圧の変動・環境...

なんとなく不安・イライラする 夜なかなか寝つけない、眠りが浅い 朝起きても疲れが取れない 気圧や天候の変化に体がついていかない それ、“自律神経のゆらぎ”が原因かもしれません。 特に季節の変わり目である春は、寒暖差や生活の変化などの影響を受けや...

「春になると花粉症がつらい…」「薬に頼りたくないけど、どうすればいい？」 そんな方に試してほしいのが、“腸活×温活”という内側からの体質改善です。 実は、**花粉症の原因は“腸内環境の乱れ”と“冷え”**が大きく関わっていることが、近年注目されていま...